ATELIER sophrologie : voyage au pays des 5 ans avec Nathalie Marchand, kinésiologue, sophrologue, praticienne EFT et enseignante de Qi gong.
« Laissez vous entraîner dans la ronde des 5 sens et des éléments vers l’espace du coeur pour
vous sentir en harmonie avec vous-même, joyeux et ressourcé.
Après des exercices d’ancrage et d’évacuation des tensions, vous expérimenterez l’exercice de
base de la sophrologie, c’est-à-dire ressentir chaque partie du corps et la laissez se détendre en
faisant le moins d’efforts possible.
Vous ressentirez ensuite les 5 sens et les éléments en profondeur.
Grâce à votre imagination, vous voyagerez dans une plantation et une fabrique de thé.
Vous pourrez alors toucher votre tasse de thé, la respirer avant de la goûter et tout cela en étant
totalement présent, vous verrez c’est une expérience unique.
Vous serez ensuite invité à partager votre ressenti, uniquement si vous en avez envie. » »
- 10 à 12 places disponibles (min. 8 participants)
- Dégustations salées et sucrées + thé et tisane au menu gourmand
- Acompte à la réservation
