# PRENDRE SOIN DE SOI ? qu’est-ce que cela signifie ?
Comment fait-on ?
=> En identifiant nos émotions qui sont porteuses du message de nos besoins insatisfaits
# COMMENT FAIRE POUR LES IDENTIFIER ?
=> la présence à SOI et la connexion à SOI 
Nous utiliserons le 
Thé comme support pour connecter nos émotions… Nous choisirons 5 émotions essentielles
